松弛人生心智觉醒课：跳出过度用力的内耗，分清滋养与透支，重建通透生活思维
围绕 “想活得长，就别活得太用力” 展开心智解读，引用李银河观点，结合周迅、沈周的真实案例，重新解读长寿与生活的底层逻辑。课程指出操劳折腾、贪心多虑、不放过自己与他人，才是精神层面的...
AI商业内容创作实战：模型部署调试，短视频爆款制作，电商办公多元应用教学
课程介绍 本套 AI 专属商业实战课程，覆盖手机端、电脑本地、云端多种环境，汇集主流 AI 工具全套实操。手机端讲解提示词、绘图、图生视频、剪辑配音，拆解猫咪、动漫、对口型等多款爆款短视频...
直销赛道IP打造特训营：商业内容定位，文案故事创作，产品转化剪辑
课程介绍 本套直销 5.0 短视频 IP 成交系统，面向直销从业者，搭建从账号定位、内容创作到短视频成交的完整闭环。课程拆解短视频粉丝经济营销逻辑，做好商业与内容定位，挖掘生活素材产出原创内...
白凤电商·拼多多日销千单训练营(更新8月)
课程介绍： 课程来自白凤电商学院的拼多多日销千单训练营。从0开始带你做好拼多多，让日销千单可以快速复制，一对一带店实训，快速打造日销千单店铺。 视频截图： 课程目录： ├─【第1-2期汇总...
白凤电商·淘系运营21天速成班(更新8月)
课程介绍： 课程来自白凤电商的淘宝运营21天速成班。0基础轻松搞定淘系运营，不做假把式。10大核心模块分解淘宝运营，每月实时最新技术内容输出，快速复制落地。 视频截图： 课程目录： ├─01....
智涵·AI文案撰写与营销变现方法
课程介绍： 课程来自智涵的AI文案撰写与营销变现方法，激活、灵魂、收钱、销量、见证、故事、公众号七类核心文案，拆解底层逻辑与万能框架。你将学会用AI指令高效生成朋友圈、社群、发售文案，...
付费文章：为什么女人必须要防闺蜜？看懂亲密关系背后的竞争逻辑
文章介绍： 正常情况下，公众号里的付费阅读文章不会同步到Men'sGuide这个全男星球，除非个别涉及男女话题的文章(比如本文)。 在感情当中，无论男女，都有一定的占有欲和控制欲，只不过程度不一...
AI一人公司内容获客课-更新8月：日更3条爆款×5小时变30分钟×AI员工自动打工，轻松实现多平台获客
课程介绍 这一年要带你达到的3个目标 解决流量:学会日更至少3条独立原创爆款短视频提升效率:5小时的活，30分钟干完指挥团队:像CEO一样指挥你的AI团队，你只管定方向 做内容的3个老问题·这里都...
AI视频素材爆改实战班-更新8月：从行业爆量素材拆解、提示词反推到AI原创重构，系统提升素材跑量与投产潜力
把被市场验证过的爆量素材 成为你的升级版原创素材 课程适合什么人群学习? 01只会做商品卡渠道短视频渠道没量 02没短视频实拍团队采买素材费用高 03混剪投产一直不正跑品成功率过低 04投产能保...
2026Codex橙皮书：全链路实战，从安装配置、Skill与MCP到网站开发和AI自动化项目完整落地
非官方开源指南·持续更新版 写给开发者、独立开发者和AI工具重度用户的Codex使用手册。 本文以2026-06-22可访问的Codex App、Codex CLI、Codex IDE Extension、Codex Web/ Cloud公开能力和实测...
AI First工作流系统实战课：从一句想法到完整方案，用Codex、Skill和知识库打造可复用AI执行体系
课程内容简介 《AI First与Codex全流程实战课》是一套围绕**AI First思维、Codex实操、提示词工程、Obsidian知识库、Skill技能与AI自动化工作流**打造的系统课程。课程从大模型、提示词、上下文...
电影级拳击赛怎么做？AI重拳对决视频完整制作流程｜详细分享
电影级拳击赛怎么做？AI重拳对决视频完整制作流程｜详细分享 课程介绍： 整套教程带你从零做出院线质感、打击感炸裂的AI拳击对战短片，解决AI打斗动作僵硬、出拳穿模、表情不到位、镜头平淡、没...
快手174W粉丝博主小瑜解说AI短剧漫剧搬运玩法，可以做磁力聚星、荧光计划等
快手174W粉丝博主小瑜解说AI短剧漫剧搬运玩法，可以做磁力聚星、荧光计划等 课程介绍： 纯手法操作，可以做磁力聚星、荧光计划等,技术比较简单，效果各位会员自测 课程内容： 2.mp4 1漫剧简单版...
AI一人公司内容获客，轻松日更3条，多平台获客，一人公司化运营(更新0827)
AI一人公司内容获客，轻松日更3条，多平台获客，一人公司化运营（更新0827） 课程介绍 这一年要带你达到的3个目标 解决流量:学会日更至少3条独立原创爆款短视频提升效率:5小时的活，30分钟干完...
即梦挑战180秒超长视频！一键生成3分钟电影？完整制作流程详细分享！
即梦挑战180秒超长视频！一键生成3分钟电影？完整制作流程详细分享！ 这期实测即梦180秒超长视频生成，挑战一次生成完整3分钟剧情短片！从角色、场景、提示词设计，到人物动作、对白、运镜、特...
付费文章：为什么女人必须要防闺蜜
付费文章：为什么女人必须要防闺蜜 文章介绍： 正常情况下，公众号里的付费阅读文章不会同步到Men'sGuide这个全男星球，除非个别涉及男女话题的文章(比如本文)。 在感情当中，无论男女，都有一...
付费文章：6种秘而不宣的“真话引导术”
付费文章：6种秘而不宣的“真话引导术” 文章介绍： 领导想让下属说真话，JC想让嫌疑人说真话，妻子想让丈夫说真话....... 但是，如果直接开口问的话，对方很可能会有所防备，进而不说真话。所...
某大佬的短视频泛财经赛道教学，财经细分定位、爆款选题文案到配音剪辑与特效拆解全流程
某大佬的短视频泛财经赛道教学，财经细分定位、爆款选题文案到配音剪辑与特效拆解全流程 课程介绍： 这是一套围绕短视频泛财经赛道打造的系统实战课程，适合想进入财经内容赛道、但不知道从哪里...
祥哥直播训练营｜从账号定位搭建到留人涨粉，零基础掌握直播起号与流量提升全流程
祥哥直播训练营｜从账号定位搭建到留人涨粉，零基础掌握直播起号与流量提升全流程 课程介绍： 这是一套围绕直播账号从0到1打造的实战训练营，课程从直播做号的底层思路开始，带你逐步解决“账号...
AI视频素材实战班，0-1系统教学，从零基础到进阶高手AI驱动素材焕新，提升跑量潜能，助力投产翻倍(更新)
AI视频素材实战班，0-1系统教学，从零基础到进阶高手AI驱动素材焕新，提升跑量潜能，助力投产翻倍（更新） 把被市场验证过的爆量素材 成为你的升级版原创素材 课程适合什么人群学习? 01只会做商...
Codex橙皮书，从安装到实战案例的全链路使用指南，完整图文合并版
Codex橙皮书，从安装到实战案例的全链路使用指南，完整图文合并版 非官方开源指南·持续更新版 写给开发者、独立开发者和AI工具重度用户的Codex使用手册。 本文以2026-06-22可访问的Codex App、...
WorkBuddy实战蓝皮书，使用手册与实战指南，完整图文合并版
WorkBuddy实战蓝皮书，使用手册与实战指南，完整图文合并版 这是一本以真实任务为主线的WorkBuddy中文使用手册。你可以从下载安装和第一个任务开始，再进入Skills、连接器、移动办公、知识管理...
公众号贴图变现实战营，用AI贴图做公众号流量变现，建议新手都去做，真能賺钱！
公众号贴图变现实战营，用AI贴图做公众号流量变现，建议新手都去做，真能賺钱！ 课程介绍： 这是一套围绕公众号贴图赛道打造的系统实战课程，适合想做公众号流量主、图文内容、副业变现以及IP私...
淘宝闪购一单20元，不用雄厚账号基础，不用复杂运营技巧，新手小白也能直接入局。
淘宝闪购一单20元，不用雄厚账号基础，不用复杂运营技巧，新手小白也能直接入局。 大厂流量红利来了！给大家推荐一款低门槛高单价项目——淘宝闪购，不用雄厚账号基础，不用复杂运营技巧，新手...